Categoria: COMPORTAMENTO + SAÚDE

Desjejum da alma!


Como começo minhas manhãs, adotei esse modelo para meditar, abaixo apresento alguns passos, é o modelo dos monges dos séculos 3 e 4, já pratico há quase 10 anos, espero que gostem da sequência, tenho postado também minhas meditações pela manhã. Minha rotina envolve o seguinte, levanto as […]